Blog de Gilles Favro

Apprendre à surfer les émotions difficiles.

Apprendre à surfer les émotions difficiles.

Lorsque nous sommes en proie au stress nous réagissons souvent de manière inadaptée à notre expérience émotionnelle, en tentant de l’éviter ou d'essayer de la  modifier ou de la contrôler. Ce qui bien souvent, ne fait que prolonger ou renforcer la situation...

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Réduire le stress grâce à la respiration.

Réduire le stress grâce à la respiration.

Respirer consciemment peut changer votre énergie, vous connecter plus profondément avec votre corps, calmer votre système nerveux et réduire le stress dans votre corps. Voici une  technique de respiration simple et éprouvée qui rééquilibre le système...

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Démarche de résolution de problèmes pour gérer le stress.

Démarche de résolution de problèmes pour gérer le stress.

Le stress peut être défini comme une réponse à la fois biologique, physiologique et psychologique, à un facteur de stress, qui se traduit par des mécanismes d’adaptation aux changements. Les sciences cognitives ont mis en évidence que ce sont moins...

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Une nouvelle perspective dans l’accompagnement des potentiels.

Une nouvelle perspective dans l’accompagnement des potentiels.

“Etre différent n’est ni une bonne chose, ni une mauvaise chose. Cela signifie simplement que vous êtes suffisamment courageux pour être vous-même.” Albert Camus Article co-écrit par Egide Altenloh et Gilles Favro. Chaque individu est une personne talentueuse qui...

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HEC Paris : Merci pour ces 7 dernières années.

HEC Paris : Merci pour ces 7 dernières années.

Comme à chaque fois depuis 7 ans, je ressens de la gratitude après être intervenu à HEC Paris, les 13 et 20 février 2020 sur le thème « Vivre ses émotions. » Un grand merci pour leur confiance, leur posture chaleureuse et leur présence attentive à Michel...

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Langage et présence.

Langage et présence.

Dans le Japon du XIXe siècle, un éminent professeur d’université occidental, grand spécialiste de l'histoire des religions, rendit un jour visite à un abbé de l’école Soto Zen. Après avoir accueilli son invité, l’abbé le convia à une cérémonie du thé. ...

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2020 – Wishes for a better world.

2020 – Wishes for a better world.

May you be blessed this New Year with awareness, inner peace, true love and unconditioned joy. May your steps get you closer to a rich and meaningful life. May you experience to slow down and connect with life, fully and without defence. May you learn to step back and...

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Extension du domaine de l’intelligence.

Extension du domaine de l’intelligence.

J’ai longtemps cherché une définition de l’intelligence, je n’ai rencontré que des concepts souvent flous, dans la définition desquels peuvent entrer de nombreux attributs. J’ai entendu des « experts » nourrir de fausses idées et vendre des recettes toutes...

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La voie initiatique du sabre japonais.

La voie initiatique du sabre japonais.

無雙直傳英信流居合道 - Musō Jikiden Eishin Ryū Iaidō  L'iaïdō est un art japonais traditionnel. Art de dégainer le sabre, le iaïdō est aussi une “ voie ” pour “ se perfectionner ” soi-même. Les arts japonais traditionnels accordent une grande importance aux conditions...

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Quels biais dans notre représentation du Haut Potentiel?

Quels biais dans notre représentation du Haut Potentiel?

Connaissez-vous l’effet de désirabilité sociale ? C’est un biais cognitif bien connu des psychologues et des sociologues,  qui désigne le processus par lequel certaines personnes adoptent des attitudes et comportements conformes à celle du groupe auxquelles...

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Quels mythes autour du Haut Potentiel?

Quels mythes autour du Haut Potentiel?

Connaissez-vous l'effet retour de flamme ?  (When Corrections Fail - Jason Reifler - Brendan Nyhan ; 2006). C’est une dissonance cognitive qui amène une personne confrontée à des preuves factuelles, en contradiction avec ses croyances idéologiques, à...

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Révéler et déployer ses talents.

Révéler et déployer ses talents.

Montesquieu voyait dans le talent “un don que Dieu nous a fait en secret et que nous révélons sans le savoir”.  Le talent est unique ou pluriel. Il est présent là où on ne l’attend jamais. Il ne se révèle qu’à ceux qui peuvent s’appuyer sur une profonde sécurité...

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STOP IT – Stop, Intention and Take Action.

STOP IT – Stop, Intention and Take Action.

Are you feeling stuck, worthless, anxious, confused, overwhelmed... ? Then STOP IT! When dealing with difficult emotions it might be useful to learn to step back, explore our own emotional responses and make room for painful feelings, sensations, thoughts and emotions...

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Faux self et identité. A la recherche de Soi…!

Faux self et identité. A la recherche de Soi…!

Hauts Potentiels, Zèbres, Neuro-atypiques, Multipotentialistes et autres nomades singuliers… est-il vraiment impossible d’être Soi? Comment reconnaître ce qu'il y a d'authentique et de spontané en soi ? Comment être accepté par les autres tout en respectant son...

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Haut Potentiel Intellectuel = Intelligence + …?

Haut Potentiel Intellectuel = Intelligence + …?

Et si le potentiel et les talents ne se limitaient pas aux seules capacités intellectuelles mesurées par le QI ?   Et si l’expression d’un haut potentiel intellectuel ne dépendait pas exclusivement de la seule intelligence et de la vitesse de traitement des...

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Be and Become Quotes

Be and Become Quotes

#Flexibilité #Perspective #Acceptation #Conscience #ComportementsValorisés #Actions engagées #Auto-efficacité #MotivationIntrinsèque #Emotions #Corps #Esprit #Mindfulness #Compassion #Autocompassion #Spiritualité 

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Equipe 2018 – Coaching de Troisième Vague®

Equipe 2018 – Coaching de Troisième Vague®

10 journées de formation / 8 experts. Maarten Aalberse Psychologue, formateur et superviseur très actif dans la communauté ACT - Thérapie d’Acceptation et d’Engagement - membre du Bureau International de Médecine Contextuelle. Auteur de nombreux articles, il est...

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Qu’est-ce que le Coaching de Troisième Vague® ?

Qu’est-ce que le Coaching de Troisième Vague® ?

Expérimenter la joie d’être en vie ; présent à soi, aux autres et au monde. Lâcher le mental. Revenir au corps, aux sensations, à l’expérience vécue par une mise à distance des pensées. Écouter ses émotions. Accepter l’imperfection et assumer ce que l’on est. Renouer...

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Intelligence, talents et potentiels.

Intelligence, talents et potentiels.

Qu’est-ce que l’intelligence ? Est-elle une ou multiple ? Peut-on vraiment la mesurer ? La stimuler ? Que faire de mon potentiel et de mes talents si je ne peux ou ne sais les exprimer...? Si au contraire des idées reçues, nous regardions l'intelligence comme...

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Savons-nous écouter?

Savons-nous écouter?

Lorsque nous écoutons, écoutons-nous en l’absence de toute pensée ?  Est-ce que notre esprit est calme, pleinement attentif, disponible pour écouter ce que dit notre interlocuteur, dans une attitude d'ouverture et de curiosité ;  ou plutôt, écoutons-nous à travers...

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Sommes-nous libres ?

Sommes-nous libres ?

La liberté c’est avoir la capacité de choisir. Toutefois, nos conditionnements, nos réactions automatiques, nos patterns comportementaux et relationnels réduisent notre capacité à choisir. Nous nous croyons libres parce que nous ignorons les causes qui nous...

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Coaching de Troisième Vague® – Cursus 2018

Coaching de Troisième Vague® – Cursus 2018

10 journées de formation / 8 experts. Le métier de coach évolue, se transforme, avec des demandes croissantes d’interventions reposant sur un socle conceptuel scientifiquement validé. Dans ce contexte, la psychologie contemporaine, notamment la troisième vague des...

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Pour un leadership positif orienté sur les valeurs.

Pour un leadership positif orienté sur les valeurs.

“If your actions inspire others to dream more, learn more, do more and become more, you are a leader. ” - John Quincy Adams - “The task of leadership is to create an alignment of strengths, making our weaknesses irrelevant.” - Peter Drucker - Gilles Favro - 12 mars...

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ACT, Coaching et Leadership

ACT, Coaching et Leadership

"L’ACT a pour but de favoriser et de maintenir la flexibilité psychologique. La flexibilité psychologique peut être définie comme la capacité d’une personne, à être présent et ouvert à l’expérience telle qu’elle se déroule, et selon la situation entreprendre...

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L’espoir.

L’espoir.

"C'est quoi une vie d'homme ? C'est le combat de l'ombre et de la lumière… C'est une lutte entre l'espoir et le désespoir, entre la lucidité et la ferveur… Je suis du côté de l'espérance, mais d'une espérance conquise, lucide, hors de toute naïveté." Aimé Césaire...

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Achieving new heights.

Achieving new heights.

RIVIERA Insider's interview with BE & BECOME Founder and CEO, Gilles Favro. Gilles Favro has 25 years of international experience as a C-Level & Senior Executive Coach, and more than 10 years of consulting expertise at the highest level in the areas of...

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Le pouvoir des questions…!

Le pouvoir des questions…!

Le pouvoir des questions est inestimable..! Les questions ont le pouvoir de changer notre vision du monde, nos pensées et les émotions que nous ressentons (ou pas). Elles alimentent la créativité et la pensée critique. Elles permettent de créer de nouvelles...

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The power of questions…!

The power of questions…!

The power of questions is invaluable. Questions have the power to shift our mindset and perspective. They fuel creativity and critical thinking. Questions are creating new possibilities to move toward the things that are important to us ; to have a rich, full and...

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Managers, arrêtez de motiver vos équipes… !

Managers, arrêtez de motiver vos équipes… !

"The answer to the question managers so often ask of behavioral scientists "How do you motivate people?" is, "You don't." - Douglas McGregor - Gilles Favro - 9 février 2017. Je vous propose de ralentir et de prendre quelques instants pour réfléchir aux questions...

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L’origine de la santé.

L’origine de la santé.

"Le bonheur, ce n'est au fond que d'exploiter ses capacités à 100%." - Mihály Csíkszentmihályi -   Gilles Favro - 18 janvier 2017. Qu’est ce que la santé ? Qu'est ce qui la génère et la favorise ? Qu'est ce qui nous fait avancer en direction d’une bonne santé...

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Réconcilier l’entreprise.

Réconcilier l’entreprise.

“Tout le monde croit que le fruit est l'essentiel de l'arbre quand, en réalité c'est la graine.”  - Friedrich Nietzsche - Gilles Favro - 14 janvier 2016. Les problématiques humaines et organisationnelles sont devenues de plus en plus complexes. Les baromètres annuels...

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Projects Recovery.

Projects Recovery.

“Life isn't about waiting for the storm to pass...It's about learning to dance in the rain.”  - Vivian Greene - Over the past few years a growing number of studies have reported significant project failure in terms of delay, cost or delivery. In 2012, McKinsey &...

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Comprendre les japonais en situation professionelle.

Comprendre les japonais en situation professionelle.

Communication interculturelle & développement organisationnel. « La culture cache plus de choses qu’elle n’en révèle » - Edward T. Hall - Pourquoi les japonais privilégient-ils la communication orale à la communication écrite ? Pourquoi au Japon les processus de...

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Positive Leadership Development

Positive Leadership Development

Applying recent behavioral science research, to empower exceptional individual and team performance. A competency based leadership development program, aligned with corporate mission, vision, values, goals and strategic initiatives ; applying recent behavioral science...

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La santé, un art de vivre ?  – 1ere partie –

La santé, un art de vivre ? – 1ere partie –

"We are coming to understand health not as the absence of disease, but rather as the process by which individuals maintain their sense of coherence and ability to function in the face of changes in themselves and their relationships with their environment."  - Aaron...

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REALISE® - Une nouvelle perspective dans le déploiement des potentialités humaines.Voir