Blog de Gilles Favro

STOP IT – Stop, Intention and Take Action.

STOP IT – Stop, Intention and Take Action.

Are you feeling stuck, worthless, anxious, confused, overwhelmed... ? Then STOP IT! When dealing with difficult emotions it might be useful to learn to step back, explore our own emotional responses and make room for painful feelings, sensations, thoughts and emotions...

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Faux self et identité. A la recherche de Soi…!

Faux self et identité. A la recherche de Soi…!

Hauts Potentiels, Zèbres, Neuro-atypiques, Multipotentialistes et autres nomades singuliers… est-il vraiment impossible d’être Soi? Comment reconnaître ce qu'il y a d'authentique et de spontané en soi ? Comment être accepté par les autres tout en respectant son...

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Haut Potentiel Intellectuel = Intelligence + …?

Haut Potentiel Intellectuel = Intelligence + …?

Et si le potentiel et les talents ne se limitaient pas aux seules capacités intellectuelles mesurées par le QI ?   Et si l’expression d’un haut potentiel intellectuel ne dépendait pas exclusivement de la seule intelligence et de la vitesse de traitement des...

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Be and Become Quotes

Be and Become Quotes

#Flexibilité #Perspective #Acceptation #Conscience #ComportementsValorisés #Actions engagées #Auto-efficacité #MotivationIntrinsèque #Emotions #Corps #Esprit #Mindfulness #Compassion #Autocompassion #Spiritualité 

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Equipe 2018 – Coaching de Troisième Vague®

Equipe 2018 – Coaching de Troisième Vague®

10 journées de formation / 8 experts. Maarten Aalberse Psychologue, formateur et superviseur très actif dans la communauté ACT - Thérapie d’Acceptation et d’Engagement - membre du Bureau International de Médecine Contextuelle. Auteur de nombreux articles, il est...

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Qu’est-ce que le Coaching de Troisième Vague® ?

Qu’est-ce que le Coaching de Troisième Vague® ?

Expérimenter la joie d’être en vie ; présent à soi, aux autres et au monde. Lâcher le mental. Revenir au corps, aux sensations, à l’expérience vécue par une mise à distance des pensées. Écouter ses émotions. Accepter l’imperfection et assumer ce que l’on est. Renouer...

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Intelligence, talents et potentiels.

Intelligence, talents et potentiels.

Qu’est-ce que l’intelligence ? Est-elle une ou multiple ? Peut-on vraiment la mesurer ? La stimuler ? Que faire de mon potentiel et de mes talents si je ne peux ou ne sais les exprimer...? Si au contraire des idées reçues, nous regardions l'intelligence comme...

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Savons-nous écouter?

Savons-nous écouter?

Lorsque nous écoutons, écoutons-nous en l’absence de toute pensée ?  Est-ce que notre esprit est calme, pleinement attentif, disponible pour écouter ce que dit notre interlocuteur, dans une attitude d'ouverture et de curiosité ;  ou plutôt, écoutons-nous à travers...

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Sommes-nous libres ?

Sommes-nous libres ?

La liberté c’est avoir la capacité de choisir. Toutefois, nos conditionnements, nos réactions automatiques, nos patterns comportementaux et relationnels réduisent notre capacité à choisir. Nous nous croyons libres parce que nous ignorons les causes qui nous...

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Coaching de Troisième Vague® – Cursus 2018

Coaching de Troisième Vague® – Cursus 2018

10 journées de formation / 8 experts. Le métier de coach évolue, se transforme, avec des demandes croissantes d’interventions reposant sur un socle conceptuel scientifiquement validé. Dans ce contexte, la psychologie contemporaine, notamment la troisième vague des...

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Pour un leadership positif orienté sur les valeurs.

Pour un leadership positif orienté sur les valeurs.

“If your actions inspire others to dream more, learn more, do more and become more, you are a leader. ” - John Quincy Adams - “The task of leadership is to create an alignment of strengths, making our weaknesses irrelevant.” - Peter Drucker - Gilles Favro - 12 mars...

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ACT, Coaching et Leadership

ACT, Coaching et Leadership

"L’ACT a pour but de favoriser et de maintenir la flexibilité psychologique. La flexibilité psychologique peut être définie comme la capacité d’une personne, à être présent et ouvert à l’expérience telle qu’elle se déroule, et selon la situation entreprendre...

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Achieving new heights.

Achieving new heights.

RIVIERA Insider's interview with BE & BECOME Founder and CEO, Gilles Favro. Gilles Favro has 25 years of international experience as a C-Level & Senior Executive Coach, and more than 10 years of consulting expertise at the highest level in the areas of...

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Le pouvoir des questions…!

Le pouvoir des questions…!

Le pouvoir des questions est inestimable..! Les questions ont le pouvoir de changer notre vision du monde, nos pensées et les émotions que nous ressentons (ou pas). Elles alimentent la créativité et la pensée critique. Elles permettent de créer de nouvelles...

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The power of questions…!

The power of questions…!

The power of questions is invaluable. Questions have the power to shift our mindset and perspective. They fuel creativity and critical thinking. Questions are creating new possibilities to move toward the things that are important to us ; to have a rich, full and...

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Managers, arrêtez de motiver vos équipes… !

Managers, arrêtez de motiver vos équipes… !

"The answer to the question managers so often ask of behavioral scientists "How do you motivate people?" is, "You don't." - Douglas McGregor - Gilles Favro - 9 février 2017. Je vous propose de ralentir et de prendre quelques instants pour réfléchir aux questions...

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L’origine de la santé.

L’origine de la santé.

"Le bonheur, ce n'est au fond que d'exploiter ses capacités à 100%." - Mihály Csíkszentmihályi -   Gilles Favro - 18 janvier 2017. Qu’est ce que la santé ? Qu'est ce qui la génère et la favorise ? Qu'est ce qui nous fait avancer en direction d’une bonne santé...

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Réconcilier l’entreprise.

Réconcilier l’entreprise.

“Tout le monde croit que le fruit est l'essentiel de l'arbre quand, en réalité c'est la graine.”  - Friedrich Nietzsche - Gilles Favro - 14 janvier 2016. Les problématiques humaines et organisationnelles sont devenues de plus en plus complexes. Les baromètres annuels...

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Projects Recovery.

Projects Recovery.

“Life isn't about waiting for the storm to pass...It's about learning to dance in the rain.”  - Vivian Greene - Over the past few years a growing number of studies have reported significant project failure in terms of delay, cost or delivery. In 2012, McKinsey &...

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Comprendre les japonais en situation professionelle.

Comprendre les japonais en situation professionelle.

Communication interculturelle & développement organisationnel. « La culture cache plus de choses qu’elle n’en révèle » - Edward T. Hall - Pourquoi les japonais privilégient-ils la communication orale à la communication écrite ? Pourquoi au Japon les processus de...

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Positive Leadership Development

Positive Leadership Development

Applying recent behavioral science research, to empower exceptional individual and team performance. A competency based leadership development program, aligned with corporate mission, vision, values, goals and strategic initiatives ; applying recent behavioral science...

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La santé, un art de vivre ?  – 1ere partie –

La santé, un art de vivre ? – 1ere partie –

"We are coming to understand health not as the absence of disease, but rather as the process by which individuals maintain their sense of coherence and ability to function in the face of changes in themselves and their relationships with their environment."  - Aaron...

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La santé, un art de vivre ? – 2eme partie –

La santé, un art de vivre ? – 2eme partie –

"Existe-t-il pour l'homme un bien plus précieux que la Santé ?" - Socrate - Gilles Favro - 30 juillet 2015. Comment notre mode de vie peut-il influencer notre santé physique et mentale ? Comment les choix que nous faisons et les décisions que nous prenons...

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Abécédaire de la résilience.

Abécédaire de la résilience.

« Déjà essayé. Déjà échoué. Peu importe. Essaie encore. Echoue encore. Echoue mieux. »  - Samuel Beckett - Gilles Favro - 15 juillet 2015. La résilience (voir article : Faire face à l’adversité) se définit par la capacité d’un individu à répondre de manière flexible...

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Faire face à l’adversité.

Faire face à l’adversité.

« L'important est de faire appel au potentiel le plus élevé de l'homme : celui de transformer une tragédie personnelle en victoire, une souffrance en réalisation humaine. » - Viktor Frankl - Gilles Favro – 7 juillet 2015. Je vous propose de faire une pause et de...

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Apprendre à savourer !

Apprendre à savourer !

"The aim of life is appreciation." - G . K. Chesterton - Gilles Favro  - 29 juin 2015. Je vous propose de prendre un petit instant afin de penser à un moment au cours de la semaine écoulée, où vous avez pris le temps de savourer l’une de vos expériences. Cela...

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Donner du sens au travail.

Donner du sens au travail.

"Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va." - Sénèque -    Gilles Favro - 14 mai 2015. L’évolution du monde économique, l’accélération des mutations technologiques, la volatilité des clients et des marchés, la compétition mondiale, conduit...

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Exprimer de la gratitude.

Exprimer de la gratitude.

«La gratitude est non seulement la plus grande des vertus, mais c'est également la mère de toutes les autres. » - Cicéron - Gilles Favro - 26 avril 2015. Est-ce qu’éprouver d’avantage de reconnaissance après avoir pris conscience des activités ou des rencontres...

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Expérimenter la puissance des émotions positives.

Expérimenter la puissance des émotions positives.

"Positive emotions don’t just make us feel good. They transform our minds, our bodies, and our ability to bounce back from hard times." - Barbara Fredrickson - Gilles Favro - 22 avril 2015. Dans notre vie quotidienne, nous sommes chaque jour traversés par une...

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Formation expérientielle : La Pleine Conscience au Travail.

Formation expérientielle : La Pleine Conscience au Travail.

Qu’est ce que la pleine conscience ? Prendre conscience du moment présent consiste à porter intentionnellement son attention aux expériences internes (sensations, émotions, pensées, sentiments, souvenirs, images) et externes, telles qu’elles se présentent, moment...

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L’optimisme est-il un marqueur de la performance ?

L’optimisme est-il un marqueur de la performance ?

« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté» - Winston Churchill - Gilles Favro - 18 avril 2015. Qu’est ce que l’optimisme ? Dans le langage courant l’optimisme désigne un sentiment de confiance...

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L’expérience optimale.

L’expérience optimale.

"Quand une personne est capable d'organiser sa conscience de façon à vivre une expérience optimale le plus souvent possible, la qualité de sa vie s'améliore." - Mihály Csíkszentmihályi - Gilles Favro - 4 avril 2015. Je vous propose d’effectuer un petit exercice...

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« Courir toujours plus vite sans aller nulle part…! »

« Courir toujours plus vite sans aller nulle part…! »

"One cannot build on weakness. To achieve results, one has to use all the available strengths.... These strengths are the true opportunities'' - Peter Drucker - Gilles Favro - 26 mars 2015. Pourquoi penser que notre plus grand potentiel de croissance se trouve dans...

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Comment tirer le meilleur parti des forces humaines ?

Comment tirer le meilleur parti des forces humaines ?

‘‘Most people think they know what they are good at. They are usually wrong. More often, people know what they are not good at—and even then more people are wrong than right’’ - Peter Drucker - Gilles Favro - 20 mars 2015. Je vous propose de prendre un moment et de...

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Transformer son job en vocation ? C’est possible…!

Transformer son job en vocation ? C’est possible…!

Gilles Favro - 14 mars 2015. Le temps passé au travail constitue plus d'un tiers de notre vie. Mais comment utilisons nous notre temps ? Une ancienne parabole raconte qu’au Moyen Âge, trois tailleurs de pierre, façonnaient au ciseau de grands blocs de pierre. Le...

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RESPIRE : Je bouge, donc je pense. Je respire, donc je suis. (Editions l'Harmattan 2021)Voir