4 mains, 10 ans de recherche, 3 ans de rédaction, 54 exercices, 272 pages. 

“Est-ce un livre sur la respiration ? Pas seulement.

Est-ce un livre sur la Cognition Incarnée ? Pas seulement.

Est-ce un livre sur la Théorie Polyvagale ? Pas seulement.

Est-ce un livre sur une méthode d’accompagnement ? Pas seulement.

Est-ce un livre sur les relations, l’impact de l’environnement sur nos pensées, nos émotions, nos comportements ? Pas seulement.

RESPIRE se concentre sur 7 processus, qui s’appuient sur de robustes connaissances théoriques et des pratiques expérientielles, destinées à produire durablement de profonds changements comportementaux :

R : Respiration

E : Exploration

S : Sensorialité

P : Perspective

I  : Intention

R : Relations

E : Engagement

Comment résumer RESPIRE ? Un livre où vous trouverez sans doute une réponse à une question. Quelle question ?

Vous avez été nombreux à nous demander de partager le sommaire de notre livre. Vous trouverez dans ce PDF la Table des Matières et la Table des Exercices de RESPIRE.

L’Harmattan (2021) – 272 pages – 28 Euros

  • Date de publication : 17 septembre 2021
  • Broché – format : 15,5 x 24 cm • 272 pages
  • ISBN : 978-2-343-23705-3
  • EAN13 : 9782343237053
  • (Imprimé en France)
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RESPIRE : Je bouge, donc je pense. Je respire, donc je suis. (Editions l'Harmattan 2021)Voir