par Gilles Favro | Mai 23, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
La vie moderne, la technologie, l’exigence de performance, la pression de la perfection (image de soi, corps, esprit, conjoint, enfants, statut, biens matériels…) ont tendance à nous détourner de ce qui est authentiquement important, ce qui produit une demande...
par Gilles Favro | Mai 9, 2022 | 3eme Vague, ACT, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Les émotions font partie intégrante de notre vie quotidienne. Chaque jour nous faisons l’expérience d’émotions plus ou moins intenses. Tout dépend de l’enjeu, des acteurs impliqués et du problème à résoudre. Une émotion est une réponse physique et psychique, brève et...
par Gilles Favro | Mar 19, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Leadership, Management, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
« Nous sommes nombreux à vouloir que notre vie soit différente, sans savoir exactement comment nous voulons que cela soit différent ! » E. Altenloh & G. Favro (L’Harmattan 2021) Nous avons la faiblesse de croire que prendre des engagements, afin...
par Gilles Favro | Mar 12, 2022 | 3eme Vague, ACT, Efficacité professionnelle, Hauts Potentiels, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Pourquoi sommes-nous plus créatifs dans des environnements sonores ou colorés ? Pourquoi la rêverie, l’endormissement ou le mouvement stimulent la créativité ? La pensée créative est une faculté naturelle. Elle est présente dans chaque être humain. Les...
par Gilles Favro | Fév 5, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Le monde qui nous entoure stimule nos sens et façonne notre expérience vécue. Le stress urbain (densité, rythme de vie, hyperstimulations sensorielles, sentiment d’isolement…) et ses conséquences sur la santé ont été décrits dans la littérature. Plus nous vivons en...
par Gilles Favro | Jan 26, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Le cœur et le cerveau communiquent de manière bidirectionnelle par la méditation du Système Nerveux Autonome. Ce système régule, comme un chef d’orchestre, les grandes fonctions vitales de l’organisme. Il recueille les informations sensorielles, accélère ou ralentit...
