par Gilles Favro | Jan 21, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Pourquoi sommes-nous plus créatifs en marchant ? Pourquoi les notes manuscrites renforcent-elles la mémoire ? La recherche montre que la plasticité cérébrale et les fonctions cognitives (attention, mémoire, cognitions…) sont sensiblement améliorées par...
par Gilles Favro | Jan 12, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
« Dans le protocole RESPIRE, la respiration en conscience est au centre du processus. Nous y revenons à chaque fois que cela est nécessaire. Lorsque notre attention vacille, lorsque nos pensées tournent en boucle, lorsque les émotions nous submergent, lorsque...
par Gilles Favro | Jan 7, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
« Une des grandes forces méconnues de notre cerveau est son aptitude à fonctionner dans les deux sens. Le premier, du stimulus vers une série de réactions débouchant sur une activation du système nerveux sympathique qui entraîne une augmentation du rythme...
par Gilles Favro | Jan 1, 2022 | REALISE®, RESPIRE
« En 2021,L’impossible est devenu possible.Le certain, incertain.L’incertitude, une habitude.Le facile, difficile.La liberté, sous condition.Pour le pire ou le meilleur, l’égoïste est devenu plus individualiste encore ; l’altruiste plus secourable. Que 2022,...
par Gilles Favro | Déc 24, 2021 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Si nous prenions le temps de ralentir, en cette fin d’année, pour nous connecter à nos ressentis et prendre conscience des micro-moments que la vie nous offre: un sourire, Ia joie dans le regard d’un enfant, la chaleur humaine du lien qui nous unit aux autres, un...
