Apprendre à surfer les émotions difficiles.

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Lorsque nous sommes en proie au stress nous réagissons souvent de manière inadaptée à notre expérience émotionnelle, en tentant de l’éviter ou d’essayer de la  modifier ou de la contrôler. Ce qui bien souvent, ne fait que prolonger ou renforcer la...
Démarche de résolution de problèmes pour gérer le stress.

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Le stress peut être défini comme une réponse à la fois biologique, physiologique et psychologique, à un facteur de stress, qui se traduit par des mécanismes d’adaptation aux changements. Les sciences cognitives ont mis en évidence que ce sont moins...
Coaching de troisième vague®, une approche empirique du coaching professionnel.

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Le métier de coach évolue, se transforme, avec des demandes croissantes d’interventions reposant sur un socle conceptuel et méthodologique scientifiquement validé. Ces interventions consistent à libérer et à déployer le potentiel des personnes, des équipes ou des...
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