Apprendre à surfer les émotions difficiles.

Apprendre à surfer les émotions difficiles.

Lorsque nous sommes en proie au stress nous réagissons souvent de manière inadaptée à notre expérience émotionnelle, en tentant de l’éviter ou d’essayer de la  modifier ou de la contrôler. Ce qui bien souvent, ne fait que prolonger ou renforcer la...
Démarche de résolution de problèmes pour gérer le stress.

Démarche de résolution de problèmes pour gérer le stress.

Le stress peut être défini comme une réponse à la fois biologique, physiologique et psychologique, à un facteur de stress, qui se traduit par des mécanismes d’adaptation aux changements. Les sciences cognitives ont mis en évidence que ce sont moins...
Equipe 2018 – Coaching de Troisième Vague®

Equipe 2018 – Coaching de Troisième Vague®

10 journées de formation / 8 experts. Maarten Aalberse Psychologue, formateur et superviseur très actif dans la communauté ACT – Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – membre du Bureau International de Médecine Contextuelle. Auteur de nombreux articles,...
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