par Gilles Favro | Août 5, 2020 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®
Lorsque nous sommes en proie au stress nous réagissons souvent de manière inadaptée à notre expérience émotionnelle, en tentant de l’éviter ou d’essayer de la modifier ou de la contrôler. Ce qui bien souvent, ne fait que prolonger ou renforcer la...
par Gilles Favro | Juil 28, 2020 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®
Respirer consciemment peut changer votre énergie, vous connecter plus profondément avec votre corps, calmer votre système nerveux et réduire le stress dans votre corps. Voici une technique de respiration simple et éprouvée qui rééquilibre le système...
par Gilles Favro | Juil 27, 2020 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®
Le stress peut être défini comme une réponse à la fois biologique, physiologique et psychologique, à un facteur de stress, qui se traduit par des mécanismes d’adaptation aux changements. Les sciences cognitives ont mis en évidence que ce sont moins...
par Gilles Favro | Juin 30, 2020 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Mindfulness, REALISE®
Gilles Favro – Article rédigé pour le Magazine START – Eté 2020 Un stresseur est un stimulus externe ou interne qui engendre une réponse de stress à la fois biologique, physiologique et psychologique, qui se traduit par des mécanismes d’adaptation aux...
par Gilles Favro | Déc 23, 2018 | ACT, All, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, Santé
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par Gilles Favro | Déc 20, 2018 | ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Leadership, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, Santé
10 journées de formation / 8 experts. Maarten Aalberse Psychologue, formateur et superviseur très actif dans la communauté ACT – Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – membre du Bureau International de Médecine Contextuelle. Auteur de nombreux articles,...
