par Gilles Favro | Déc 5, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Communication interculturelle, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Le stress est la réponse de votre corps à tout ce qui requiert une attention, une action et une adaptation physique, cognitive et émotionnelle. Face à toute situation, le cerveau évalue de manière subjective : l’enjeu, les contraintes, les ressources...
par Gilles Favro | Nov 28, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Communication interculturelle, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
La respiration permet avec un peu d’entraînement : d’expérimenter la présence dans l’instant (en se focalisant sur le point de basculement entre l’inspiration et l’expiration), de revenir à l’expérience corporelle (en prenant conscience des mouvements du corps...
par Gilles Favro | Nov 21, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Communication interculturelle, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Nous éprouvons tous de l’anxiété, la plus part du temps de manière occasionnelle. Au travail (comme dans la vie), l’anxiété et le stress culminent dans un contexte d’incertitude persistante. L’anxiété se définit comme : un sentiment diffus en réponse à une...
par Gilles Favro | Nov 14, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Communication interculturelle, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
La motivation c’est le pourquoi et le comment d’un comportement. C’est à dire, la raison pour laquelle nous faisons ce que nous faisons. Au travail, la motivation est décrite comme : un ensemble de forces internes et externes, qui initient un comportement, et...
par Gilles Favro | Nov 7, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Communication interculturelle, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
L’empathie est la capacité de se mettre à la place de quelqu’un d’autre pour percevoir et comprendre ce qu’il ressent. Selon Singer et Lamm (2009), l’empathie est: un état affectif, de même nature que celui vécu par autrui, activé en observant...
par Gilles Favro | Oct 17, 2022 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Communication interculturelle, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®, RESPIRE, Santé
Le phénomène de l’imposteur est un sentiment envahissant de doute, d’illégitimité et d’insécurité, qui consiste à croire que : nous sommes moins intelligents et moins compétents que ce que les autres perçoivent,nous ne méritons pas la place que nous occupons. Il...
