RESPIRE – Exercice 15 : Où suis-je ?

RESPIRE – Exercice 15 : Où suis-je ?

C’est souvent la perception d’une situation qui active une émotion et moins la situation elle-même. Apprendre à réguler vos émotions améliore la sensation de bien-être, les performances au travail, les relations personnelles et la santé. La régulation des émotions est...
Interview RESPIRE, E. Altenloh & G. Favro, Start (Nov. 2021)

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« Je bouge, donc je pense. Je respire, donc je suis ». C’est ce que ce livre propose d’explorer. À l’aide de mises en situation, d’outils, d’entraînements, de témoignages, et de résultats de recherche innovants, RESPIRE nous fait voyager dans les différentes...
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RESPIRE : Je bouge, donc je pense. Je respire, donc je suis. (Editions l'Harmattan 2021)Voir