Coaching de troisième vague®, une approche empirique du coaching professionnel.

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par | Nov 18, 2020 | 3eme Vague, ACT, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®

Le métier de coach évolue, se transforme, avec des demandes croissantes d’interventions reposant sur un socle conceptuel et méthodologique scientifiquement validé. Ces interventions consistent à libérer et à déployer le potentiel des personnes, des équipes ou des...
Apprendre à surfer les émotions difficiles.

Apprendre à surfer les émotions difficiles.

par | Août 5, 2020 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®

Lorsque nous sommes en proie au stress nous réagissons souvent de manière inadaptée à notre expérience émotionnelle, en tentant de l’éviter ou d’essayer de la  modifier ou de la contrôler. Ce qui bien souvent, ne fait que prolonger ou renforcer la...
Démarche de résolution de problèmes pour gérer le stress.

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par | Juil 27, 2020 | 3eme Vague, ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®

Le stress peut être défini comme une réponse à la fois biologique, physiologique et psychologique, à un facteur de stress, qui se traduit par des mécanismes d’adaptation aux changements. Les sciences cognitives ont mis en évidence que ce sont moins...
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RESPIRE : Je bouge, donc je pense. Je respire, donc je suis. (Editions l'Harmattan 2021)Voir