Avoir une forte intention, que cela soit un objectif professionnel ou des résolutions personnelles, ne garantit pas l’atteinte du but poursuivi ou l’adoption du comportement. C’est ce que montre l’expérience personnelle comme la recherche scientifique.
- Pourquoi les êtres humains échouent-ils (si souvent) à faire ce qu’ils ont l’intention de faire ?
- Quels sont les facteurs qui limitent le passage à l’action ?
- Quand les intentions ont-elles plus de chances d’être traduites en actions ?
- Pourquoi élaborer un plan précis facilite-t-il l’atteinte des objectifs ?
- Comment agir concrètement en gérant efficacement les difficultés d’autorégulation au cours du processus ?
Je me propose de répondre à ces questions dans ce PDF à télécharger.
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Chaque semaine, je vous apporte de robustes connaissances issues des sciences cognitives, science comportementale contextuelle, sciences affectives, et de la sociologie des organisations, pour vous aider à mieux comprendre les comportements humains au travail.
Références :
[1] Nickerson, R. S. (1998) Confirmation Bias: A Ubiquitous phenomenon in many guises. Review of General Psychology.
[2] Samuelson, W., & Zeckhauser, R. (1988) Status Quo Bias in Decision Making. Journal of Risk and Uncertainty.
[3] [5] Tversky, A., & Kahneman, D. (1974). Judgment under Uncertainty: Heuristics and Biases. Science.
[4] Arkes, H. R., & Blumer, C., (1985). The Psychology of Sunk Cost. Organizational Behavior and Human Decision Processes.
[6] Zajonc, R. B., (1968). Attitudinal Effects of Mere Exposure. Journal of Personality and Social Psychology Monograph Supplement.
[7] Ludwiczak, A., Osman, M., & Jahanshahi, M. (2020). Redefining the relationship between effort and reward: Choice-execution model of effort-based decisions. Behavioural Brain Research, 383, 112474.
[8] Bandura, A. (2001). Social cognitive theory : an agentic perspective. Annual review of psychology, 52, 1-26.
[9] Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (1982). Transtheoretical therapy: Toward a more integrative model of change. Psychotherapy: Theory, Research & Practice,
[10] Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology,
[11] Oettingen, G., Marquardt, M., & Gollwitzer, P. M. (2012). Mental contrasting turns positive feedback on creative potential into successful performance. Journal of Experimental Social Psychology, 48, 990–996.
RESPIRE. Je bouge, donc je pense. Je respire, donc je suis. ; E. Altenloh & G. Favro (L’Harmattan 2021)
4 mains, 10 ans de recherche, 3 ans de rédaction, 54 exercices, 272 pages.
RESPIRE un livre où vous trouverez sans doute une réponse à une question. Laquelle ?
