par Gilles Favro | Avr 19, 2015 | All, Mindfulness
Qu’est ce que la pleine conscience ? Prendre conscience du moment présent consiste à porter intentionnellement son attention aux expériences internes (sensations, émotions, pensées, sentiments, souvenirs, images) et externes, telles qu’elles se présentent, moment...
par Gilles Favro | Avr 18, 2015 | Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain
« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté» – Winston Churchill – Gilles Favro – 18 avril 2015. Qu’est ce que l’optimisme ? Dans le langage courant l’optimisme désigne un...
