par Gilles Favro | Juin 2, 2019 | 3eme Vague, ACT, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®
Ralentir. Respirer. Eprouver. Ressentir. Ouvrir les yeux. Suivre le souffle. Se reconnecter à son expérience. Revenir au corps, aux sensations, à l’expérience vécue, par une mise à distance des pensées. Percevoir. Écouter ses émotions. Accueillir sans juger....
par Gilles Favro | Mai 29, 2019 | 3eme Vague, ACT, Executive Coaching, Hauts Potentiels, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, REALISE®
Are you feeling stuck, worthless, anxious, confused, overwhelmed… ? Then STOP IT! When dealing with difficult emotions it might be useful to learn to step back, explore our own emotional responses and make room for painful feelings, sensations, thoughts and...
par Gilles Favro | Déc 23, 2018 | ACT, All, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Leadership, Management, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, Santé
#Flexibilité #Perspective #Acceptation #Conscience #ComportementsValorisés #Actions engagées #Auto-efficacité #MotivationIntrinsèque #Emotions #Corps #Esprit #Mindfulness #Compassion #Autocompassion #Spiritualité
par Gilles Favro | Déc 20, 2018 | ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Leadership, Mindfulness, Psychologie de l'épanouissement humain, Santé
10 journées de formation / 8 experts. Maarten Aalberse Psychologue, formateur et superviseur très actif dans la communauté ACT – Thérapie d’Acceptation et d’Engagement – membre du Bureau International de Médecine Contextuelle. Auteur de nombreux articles,...
par Gilles Favro | Nov 8, 2018 | ACT, Bien être et qualité de vie, Efficacité professionnelle, Executive Coaching, Leadership, Management, Psychologie de l'épanouissement humain
Expérimenter la joie d’être en vie ; présent à soi, aux autres et au monde. Lâcher le mental. Revenir au corps, aux sensations, à l’expérience vécue par une mise à distance des pensées. Écouter ses émotions. Accepter l’imperfection et assumer ce que l’on est. Renouer...
par Gilles Favro | Juin 18, 2018 | ACT, Bien être et qualité de vie, Executive Coaching, Leadership
La liberté c’est avoir la capacité de choisir. Toutefois, nos conditionnements, nos réactions automatiques, nos patterns comportementaux et relationnels réduisent notre capacité à choisir. Nous nous croyons libres parce que nous ignorons les causes qui nous...
